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Morgen, morgen, nur nicht heute …
Von Birgit Geistbeck | 25.Januar 2012
… sagen alle faulen Leute – diesen Spruch kennen Sie sicherlich. Ich zumindest hab ihn in meiner Kindheit öfter gehört.
Heute spricht man von “Aufschieberitis” und das hat meist nichts mit “faul sein” zu tun. Aufschieberitis kommt – meines Erachtens – davon, dass wir uns zuviel aufhalsen, dass wir uns mit zu vielen Dingen umgeben und dass wir somit vor einem Berg Unerledigtem stehen. Und was tun die meisten, wenn sie vor einem solchen Berg stehen? Die Segel streichen und mit einem “ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll” den Berg so lassen, wie er ist, und sich mit einem “das mache ich nächste Woche” vertrösten.
Dabei geht es meist nur darum, einen Überblick zu schaffen und anzufangen. Unser innerer Schweinehund schaltet sofort auf Energiesparmodus, wenn er einen Berg Unerledigtes sieht. Ihn müssen wir überlisten.
Zunächst ist es immer ganz gut, sich aufzuschreiben, was man erledigen muss. Wenn wir die Dinge in schriftlicher Form vorliegen haben, nimmt das dem Berg den Schrecken.
Und dann sollte man seinen Schweinehund mit ein paar einfachen Tricks überlisten und einfach anfangen. Das kann der 15-Minuten-Trick sein oder auch folgendes, was ich erst letztens gelesen habe: Nehmen Sie aus Ihrer Liste drei Dinge, die Sie in wenigen Minuten erledigen können und erledigen Sie sie sofort. Sie werden ein unheimlich gutes Gefühl haben, wenn Sie das gemacht haben, und vielleicht greift die Initialzündung, dass Sie sich sofort an die Erledigung weiterer Dinge machen.
Einen Versuch ist es wert! Heute!
Ihre
Birgit Geistbeck
Foto: © picturia – Fotolia.com
Stichwörter:Aufschieberitis, innerer SchweinehundTopics: Ordnung, Vereinfachen Sie Ihren Alltag, Zeitmanagement | Kein Kommentar »